• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

Thu nhỏ âm đạo thu hẹp vùng kín không cần phẫu thuật

By phathaithaiha.org Post on
Thu nhỏ âm đạo thu hẹp vùng kín không cần phẫu thuật
Điểm trung bình: 8.3 / 10 ( 31 lượt đánh giá )

Âm đạo bị giãn rộng, sậm màu ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý nữ giới và chất lượng đời sống tình dục. Chính vì vậy, thu nhỏ âm đạo, thu hẹp vùng kín là phương pháp giúp chị em lấy lại sự tự tin và quyến rũ sau thời gian đã trải qua quá trình sinh nở, hoặc những lý do khác khiến cô bé bị bị “rộng”, kém hồng hào.

Thu nhỏ âm đạo là một thủ thuật đơn giản nhằm “tân trang” lại vùng kín của bạn, giúp vùng kín đẹp mắt, “xinh xắn” như thời con gái. Trải qua thời gian, dưới sự tác động của quá trình mang thai, sinh nở và quan hệ tình dục, vùng kín của chị em sẽ bị biến đổi ít nhiều về hình dáng, màu sắc, mức độ đàn hồi. Ngoài ra, chị em cũng đối mặt với tình trạng âm đạo bị khô, rát, có mùi, suy giảm nội tiết tố, ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.

Cách thu nhỏ âm đạo không cần phẫu thuật

Chị em có thể lựa chọn phương pháp thu nhỏ âm đạo nếu đang gặp phải những tình trạng sau:

Chất lượng đời sống tình dục suy giảm, âm đạo bị giãn rộng, cảm giác “lỏng lẻo” do quan hệ tình dục, sinh con

Âm đạo khô rát, thường xuyên mắc các bệnh phụ khoa, bệnh dễ tái phát đi tái phát lại như: viêm nhiễm phụ khoa, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung...

Vùng kín kém săn chắc, không khỏe mạnh cũng là tác nhân khiến chị em dễ mắc các bệnh phụ khoa hơn

Chính vì vậy, thu hẹp vùng kín, làm âm đạo nhỏ lại còn là cách giúp nữ giới phòng tránh bệnh phụ khoa. Tuy nhiên, sẽ chỉ có tác dụng nếu chị em tiến hành thực hiện tại những cơ sở y tế có chất lượng đảm bảo, uy tín.

Cô bé của bạn quá rộng, nhăn nheo và sẫm mầu khiến bạn mất tự tin? Bạn đang cần được tư vấn để làm đẹp âm đạo một cách tốt nhất? ĐỪNG NGẠI hãy chát và trò chuyện ngay với các bác sĩ để được tư vấn cách thức cũng như phương pháp tốt nhất.

Tuyệt chiêu thu nhỏ âm đạo không cần phẫu thuật

Một vài những tuyệt chiêu giúp chị em thu nhỏ âm đạo, làm đẹp âm đạo một cách hiệu quả. (Tuy nhiên, trước khi lựa chọn và áp dụng các cách thu nhỏ âm đạo hiệu quả chị em cũng nên dành chút thời gian để tìm hiểu thật kỹ những phương pháp này, có thể tham khảo trực tiếp từ các bác sĩ chuyên khoa để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra ảnh hưởng sức khỏe).

Bài tập Kegel se khít âm đạo

Là bài tập giúp thu nhỏ âm đạo, có hiệu quả rất cao, giúp cho vùng kín chị em nhỏ lại, "trẻ hóa" và tăng độ đàn hồi, đã được nhiều chị em áp dụng, cách thực hiện bài tập Kegel như sau:

Bài tập 1: Co cơ âm đạo

Cách co cơ thu nhỏ âm đạo hiệu quả

Chị em nằm ngửa người một cách thoải mái và thở đều

Thực hiện co cơ âm đạo (như khi nhịn tiểu) duy trì việc này từ 2 – 5 phút

Thực hiện 10 lần động tác này, thở đều trong lúc tập.

Bài tập 2: Giơ chân lên cao

Giơ chân lên cao thu nhỏ vùng kín hiệu quả

Nằm ngửa thoải mái và thở đều

Đưa một chân lên cao từ từ, cố gắng đưa chân càng cao càng tốt, giữ tư thế này trong 3 giây sau đó hạ chân xuống, lưng vẫn giữ thẳng trong suốt thời gian này

Thực hiện tương tự với động tác này, và chỉ đổi chân

Chị em thực hiện với bài tập này từ 5 – 7 phút.

Bài tập 3: Đưa tay vào bên trong âm đạo

Thu nhỏ vùng kín bằng cách đưa tay vào âm đạo

Chị em chú ý rửa tay sạch sẽ sau đó ngồi với tư thế thoải mái nhất

Chị em từ từ đưa một ngón tay vào trong âm đạo, và thắt chặt lấy cơ âm đạo, kẹp ngón tay lại, duy trì trong 5 phút để độ đàn hồi của cơ âm đạo được gia tăng.

Sử dụng các loại thảo mộc để thu nhỏ vùng kín

Dùng quả phúc bồn tử: Quả phúc bồn tử hay còn được gọi là quả mận gai chứa nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa một số bệnh, ngoài ra quả phúc bồn tử còn được biết đến với công dụng se khít âm đạo.

Để se khít âm đạo với quả phúc bồn tử chị em thực hiện bằng cách rửa sạch quả phúc bồn tử sau đó đun lên với nước đến khi sôi thì để nhỏ lửa cho đến khi thấy nước đặc thì tắt bếp, để nước nguội rồi đổ vào lọ thủy tinh bảo quản trong tủ lạnh.

Dùng nước này thoa lên âm đạo mỗi ngày sau đó rửa âm đạo với nước sạch, thực hiện cách này đều đặn sẽ cho hiệu quả tốt nhất.

Dùng gel bôi trơn hoặc phương pháp ngoại khoa

Sử dụng gel sẽ khít âm đạo, vùng kín

Chị em có thể sử dụng các loại gel bôi trơn nếu không thể tập luyện các bài tập thu nhỏ vùng kín, các loại gel bôi trơn này có tác dụng bôi trơn âm đạo, khi quan hệ đạt được khoái cảm cao, và cũng có tác dụng trong việc se khít âm đạo.

Cần lưu ý: Việc chị em có sử dung các dạng gel bôi trơn không rõ nguồn gốc có thể khiến viêm nhiễm phụ khoa tại vùng kín, môi trường âm đạo có sự thay đổi vi khuẩn dễ xâm nhập gây bệnh nên cần đặc biệt lưu ý.

Với những trường hợp vùng kín xuống cấp nặng, bạn có thể tham khảo phương pháp ngoại khoa thu nhỏ âm đạo. Kỹ thuật may vùng kín (Bác sĩ sẽ cắt bỏ những vùng niêm mạc bị giãn rộng sau đó khâu những cơ ở bên trong âm đạo, sắp xếp lại các cơ, khôi phục độ đàn hồi). Thủ thuật nhanh chóng, kiểm soát được các cơn co thắt âm đạo.

Ngoài ra chị em cũng cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, sau sinh nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều hoa quả, rau xanh và ăn những đồ ăn ít dầu mỡ để quá trình hồi phục vùng kín như ban đầu được nhanh hơn bằng việc để cơ thể nhận được dưỡng chất thì các cơ vùng chậu, cơ âm đạo được trở về trạng thái ban đầu.

Hy vọng với tuyệt chiệu thu nhỏ âm đạo, se khít vùng kín không cần đến phẫu thuật trên đây sẽ giúp ích cho chị em. Nếu bạn vẫn còn NGẠI NGÙNG chưa biết thực hiện “làm đẹp âm đạo” như thế nào cho tốt nhấc máy và liên hệ ngay đến Phòng khám đa khoa Thái Hà theo số điện thoại 01665.115.116 01665.116.117 hoặc click vào hộp chat phía dưới để các bác sĩ chuyên khoa tư vấn chi tiết hơn.

Nguồn tổng hợp

Icon close
Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám