Kinh nguyệt không đều là hiện tượng sinh lý thường gặp ở nhiều chị em, tuy nhiên cũng khiến không ít chị em cảm thấy hoang mang lo lắng do chưa có đầy đủ kiến thức về hiện tượng này. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề chu kỳ kinh nguyệt không đều một cách chi tiết hơn trong nội dung bài viết dưới đây để có hướng giải quyết và cách sử lý kịp thời, bảo vệ tốt cho sức khỏe khi không may mắc phải.
Kinh nguyệt không đều là như thế nào?
Có kinh là điều gì đó không thể thiếu đối với tất cả chị em nữ giới, từ khi quá trình dậy thì cho tới khi đã đến tuổi mãn kinh. Ở mỗi chị em, tùy theo cơ địa chu kỳ hành kinh sẽ khác nhau, thường kinh nguyệt sẽ xuất hiện đều đặn và lặp lại hàng tháng (hay chính là chu kỳ). Tuy nhiên, không phải “quá trình hành kinh nào cũng êm ả”, nhiều chị em thường hay có những rối loạn bất thường mỗi khi đến ngày, điều này gây không ít ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt hàng ngày.
Kinh nguyệt không đều khiến chu kỳ hành kinh diễn ra không theo một chu kỳ định. “Đèn đỏ có thể bật sớm” hoặc đến muộn và có khi là không xuất hiện (vô kinh). Hiện tượng kinh nguyệt không đều thường gặp ở chị em nữ giới đang trong độ tuổi sinh sản, bạn gái trong độ tuổi dậy thì và chị em trong độ tuổi tiền mãn kinh.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều nguyên nhân do đâu?
Tại sao chị em hay gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều và nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này là do đâu? Tham khảo ý kiến các chuyên gia sản phụ khoa cho hay, khoảng cách giữa chu kỳ trước tới chu kỳ sau cũng thay đổi bất thường như: chu kỳ kéo dài trên 35 ngày hoặc chu kỳ ngắn dưới 20 ngày, 1 tháng có thể bị hành kinh 2 lần hoặc 2 tháng mới có kinh 1 lần, chị em bị kinh nguyệt không đều với nhiều nguyên nhân khác nhau, phải kể đến như:
Do rối loạn nội tiết tố: Rối loạn nội tiết tố sẽ ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, phóng noãn khiến chu kỳ kinh nguyệt cũng bị rối loạn theo;
Bất ổn định về tâm lý: Cuộc sống, công việc có quá nhiều áp lực, gia đình, các mối quan hệ… khiến tâm trạng chị em hay thay đổi thất thường, căng thẳng kéo dài khiến chu kỳ không đều;
Tình trạng suy dinh dưỡng: Chị em nếu bị suy dinh dưỡng, tình trạng biếng ăn, chán ăn kéo dài có thể làm ngưng bài tiết Hormone, quá trình rụng trứng cũng có thể khiến kinh nguyệt không đều;
Tuyến giáp hoạt động kém: Một số bệnh lý tại tuyến giáp có thể khiến lượng hormone prolactin bị ảnh hưởng (Hormone Prolactin: loại hormone sinh sản do tuyến giáp sản xuất). Vấn đề Hormone này bị thay đổi làm tuyến dưới đồi ảnh hưởng chị em có thể bị mất kinh;
Bệnh lý phụ khoa: Mắc phải một số bệnh phụ khoa (hội chứng đa nang buồng trứng, viêm cổ tử cung, bị viêm buồng trứng…) chị em có thể bị kinh nguyệt không đều hoặc là rối loạn;
Tác dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc có nồng độ nội tiết tố cao như thuốc phá thai, thuốc tránh thai khẩn cấp… sẽ ngăn chặn quá trình rụng trứng điều này có thể làm cho kinh nguyệt bị rối loạn;
Do chị em bị nhiễm lạnh: Chu kỳ kinh nguyệt không đều do bị nhiễm lạnh kéo dài, cơ thể bị nhiễm lạnh huyết quản bị co bất thường làm cho kinh nguyệt không đều hoặc tình trạng bế kinh;
Một vài nguyên nhân khác khiến kinh nguyệt không đều: Chù kỳ kinh nguyệt của chị em có thể không đều do quá trình vận động quá nhiều, ăn uống không hợp lý, sử dụng quá độ các loại chất kích thích rượu bia, thuốc lá…
Kinh nguyệt không đều phải làm sao?
Chu kỳ kinh nguyệt không đều phải làm sao, như thế nào để sử lý sớm hiện tượng này? Khi có các dấu hiệu nhận thấy kinh nguyệt không đều, chị em nên nhanh chóng tìm đến các cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa để được thăm khám và chẩn đoán nguyên nhân do đâu và nhờ các bác sĩ đưa ra phương pháp điều trị thích hợp. Bên cạnh đó, để phòng tránh cũng như hỗ trợ điều trị bệnh chị em cũng cần lưu ý hơn:
Vấn đề kinh nguyệt không đều do nội tiết tố gây ra cần chú ý để cân bằng lại, có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng, thuốc điều hòa kinh nguyệt để khắc phục;
Mắc một số bệnh phụ khoa khiến kinh nguyệt không đều chị em cần sớm điều trị dứt điểm và nên chú ý đi khám phụ khoa định kỳ nhằm phát hiện sớm các bệnh lý và điều trị kịp thời;
Hạn chế sử dụng hoặc không nên quá lạm dụng các loại thuốc tránh thai, thuốc phá thai khẩn cấp, chỉ nên sử dụng khi đã tham khảo ý kiến kỹ lưỡng từ các bác sĩ, nếu có những triệu chứng bất thường cần thông báo ngay để được khắc phục;
Chú ý trong lối sống sinh hoạt hàng ngày, giữ tâm trạng thoải mái, hạn chế những căng thẳng quá mức, đặc biệt là không nên thức quá khuya hay sử dụng các loại chất kích thích, thay vào đó nên chăm sóc bản thân, thể dục thể thao nhẹ nhàng mỗi này;
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, các nhóm chất thiết nếu cho cơ thể khỏe mạnh.
- Không nên ăn gì trong ngày đèn đỏ?
- Kinh nguyệt không đều có sao không?
- Ra khí hư màu nâu trước kỳ kinh nguyệt
Một vài mẹo hay chữa kinh nguyệt không đều
Sử dụng hạt vừng: Trong hạt vừng có chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin, là trong vừng đen nên có thể hỗ trợ tốt trong việc chữa kinh nguyệt không đều khá hiệu quả. Khi chị em bị kinh nguyệt không đều có thể dùng hạt vừng ngâm qua đêm rồi đem giã nhỏ sau đó lọc lại với nước, sử dụng nước này uống mỗi ngày để kinh nguyệt dần ổn định trở lại.
Ăn quả đu đủ: Lượng chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa trong đu đủ chín khá dồi dào, rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh. Mọi người có thể dùng đu đủ như một món ăn mỗi ngày hoặc có thể say thành nước sinh tố uống cũng mang lại hiệu quả rất tốt.
Hạt thì là (thìa là): Hạt thì là có chứa rất nhiều sắt tốt cho chị em trong điều trị chứng kinh nguyệt không đều. Để thực hiện chị em có thể lấy một muỗng hạt thì là kết hợp với mật ong để ăn mỗi ngày có công dụng khá tốt.
Vừa rồi là những chia sẻ về tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều, một số cách hay để điều trị, hy vọng giúp mọi người có thêm những thông tin hữu ích để chăm sóc sức khỏe. Nếu bạn đang có những vấn đề về rối loạn kinh nguyệt, cần biết thêm những thông tin và hướng điều trị có thể liên hệ ngay đến trung tâm chăm sóc sức khỏe 11 Thái Hà, các bác sĩ chuyên khoa sẽ hỗ trợ bạn chi tiết hơn.